拉卜楞寺-�？撇菰�-郎木寺-扎尕那-花湖-黃河九曲第一灣四日游

◎早蘭州乘車（258km3.5H）赴夏河，途經有“小麥加”之稱的臨夏市(130km/約2h），領略獨特的阿拉伯風情，感受伊斯蘭教徒的虔誠。參觀【臨夏東公館】，東公館系原國民黨第四十集團軍副司令馬步青宅邸，于1938年動工，1945年建成，歷時8年,這座由青馬家族修建的公館，極盡奢華，原本是準備修建給其眷屬居住的，無意間為中國的磚雕藝術留下一座極其寶貴的大觀園；這里展示了河州悠久的歷史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、磚雕、木雕、彩繪以及書畫等藝術為一體，是臨夏不可多得的一處具有觀賞和研究價值的文化遺址，受到越來越多人們的關注。

◎后參觀【八坊十三巷】，早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等國商人和宗教人士在八坊一帶來往經商、傳教和定居，逐步修建了伊斯蘭教的八座清真寺及其教坊，形成了一個“圍寺而居、圍坊而商”穆斯林聚居區，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意。這里融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪，集民族特色、休閑旅游、綠色生態、人文科教為一體，是臨夏民族民俗文化的一張名片，民族建筑藝術的“大觀園”。

◎后赴夏河（128km/約1.5h）參觀游覽藏傳佛教六大黃教宗主寺之一【拉卜楞寺】這里是格魯派最高的佛學學府之一，被譽為“世界藏學府”是除西藏以外，甘、青、川地區最大的藏傳佛教和文化中心，故有“中國小西藏”之稱。它與西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什倫布寺、青海的塔爾寺合稱格魯派（黃教）的六大寺院。后乘車（13km，車程約30分鐘）赴藏族傳說中的英雄格薩爾王煨桑助陣的美麗草原---【�？撇菰�】夏季的草原碧綠如毯，各色花卉爭奇斗艷、絢麗多彩，非常漂亮�？梢则T上駿馬，信步漫游草原，盡情領略藏民族風情。晚入住夏河或者合作酒店休息。

景點 · 拉卜楞寺
        拉卜楞寺，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具瑯”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”。鼎盛時期，僧侶達到4000余人，1980年對外開放旅游。
        寺主是第六世嘉木樣呼圖克圖，其他領導人包括八大堪布、四大賽赤。拉卜楞寺在歷史上號稱有108屬寺（其實要遠大于此數），是甘南地區的政教中心，拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。1982年，被列入全國重點文物保護單位。整個寺廟現存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時期所建的佛殿，是位于大經堂旁的下續部學院的佛殿。

景點 · 臨夏東公館
        東公館一九四五年落成，位于甘肅臨夏。這座由青馬家族修建的公館，極盡奢華，原本是準備修建給其眷屬居住的，無意間為中國的磚雕藝術留下一座極其寶貴的大觀園。
        東公館系原國民黨第四十集團軍副司令馬步青宅邸，于1938年動工，1945年建成，歷時8年。1949年8月22日臨夏解放，東公館由人民解放軍第一野戰軍某部軍管，王震大軍進軍青海前司令部曾駐于此。

景點 · 八坊十三巷
        臨夏古稱河州，知道河州的人，還會知道臨夏市內的回民又稱“八坊人”�！鞍朔弧焙汀昂又荨蓖瑫r成為了臨夏的別稱，而八坊十三巷便是河州民族風情的古街區。從元朝至今，圍繞著八座清真寺形成了八個教坊、十三條街巷，故稱為“八坊十三巷”。它融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪，集民族特色、休閑旅游、綠色生態、人文科教為一體，呈現出穆斯林的生活畫卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑藝術“大觀園”。

景點 · �？撇菰�
        �？撇菰�位于甘肅省甘南藏族自治州夏河境內，距夏河縣城拉卜楞西南18公里，有公路直通。�？撇菰瓕儆诓莸椴菰�，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業基地之一。這里人口少面積大，僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際，是一處極為寶貴的自然旅游景區。這里設有藏式帳篷接待站兩處，每年7－9月搭起藏包，為游客準備新鮮奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏區特色風味，還為游客準備了馬匹、牦牛、射擊篝火晚會等草原旅游節目。游人在這里可以盡情體味神秘淳樸的藏族風情。

◎早乘車（196km車程約3H)赴郎木寺，參觀藏傳佛教寺院【郎木寺】，郎木寺地處四川、甘肅交界地帶，自古以來就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的圣地，是傳說中的老祖母其原來居住的洞穴，郎(藏語虎)木(藏語女性)，那是圣地中的圣地，洞外地下涌出的泉水就是嘉陵江主源之一的白龍江的源頭。中餐后乘車（155km車程約2H)赴黃河九曲第一灣，車子穿行在開滿鮮花、遼闊美麗的【若爾蓋大草原】上，一望無際的大草原讓人心曠神怡，在這里看到的藍天是極致的澄凈碧藍、在這里看到的白云是極致的純凈潔白，草原的綠色給眼睛最大的放松，心情也得到了完美的釋放。

◎游覽【黃河九曲第一彎】，這里是四川、青海、甘肅三省的交界地，從源頭緩緩流來的黃河在這里曲折九拐，與支流白河交匯，在草原上留下了優美的景致，被譽為“宇宙中莊嚴幻影”，清澈的黃河，水勢平緩，藍天白云，綠草繁花，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千，后入住酒店休息。

景點 · 九曲黃河第一灣
        九曲黃河第一灣位于若爾蓋縣唐克鄉，此處是四川、青海、甘肅三省交界處。從若爾蓋驅車大約61公里，經過唐克鄉，唐克鄉以北9公里到黃河九曲第一灣，登上一座小山包，黃河九曲第一灣的美麗景象躍入眼底。索克藏寺背后的山坡是騎馬登山觀看第一灣的高點，騎馬價格50元，來回大約1小時。

景點 · 郎木寺
        郎木寺具體是一個地域名稱，它包括甘南藏族自治州碌曲縣下轄的郎木寺鎮和四川省若爾蓋縣紅星鄉下轄的郎木寺村。郎木寺同時也是四川格魯派寺廟達倉郎木格爾底寺的簡稱。在郎木寺溝里有兩個隔河相望的寺廟：一座是四川的達倉郎木格爾底寺，另一座是甘肅的賽赤寺。郎木寺的發源地是四川境內的郎木寺大峽谷，在峽谷內有郎木洞、虎穴、和白龍江源頭。到郎木寺旅游郎木寺大峽谷是必須要去的！不然你就看不到郎木寺的真諦！

◎早餐后乘車（40km車程約30M)前往【若爾蓋梅花鹿基地】梅花鹿是國家一級保護野生動物，野生數量稀少，鐵布梅花鹿自然保護區更是中國最早建立的保護區之一，有當今世界上種群數量最大、保護最好的野生梅花鹿種群.后乘車參觀位于熱爾大草原上最美最浪漫的草原湖泊【花湖】(不含電瓶車30元），花季時湖畔五彩繽紛，好像云霞逶迤，而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，是名副其實的花湖。

◎午餐后乘車（106km車程約1.5H)赴迭部參觀【扎尕那石城】，又稱“石城”，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨小村寨坐落于平均海拔3500米的山體下，寧靜秀美。從早到晚，天氣變幻，云霧繚繞，如臨仙境，是名符其實的香巴拉凈土。扎尕那也是一個雄峰與草灘、藏寨完美結合的地方，四周群山環抱，中間大片草灘和莊稼，四村一寺點綴其間，高高低低，錯落有致。后入住酒店休息。

景點 · 花湖
        花湖位于四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個天然海子。熱爾大壩是我國僅次于呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔3468米�；ê�經典的時間是在五六月份，湖畔五彩繽紛，好像云霞委地，而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來平淡無奇，在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色，時深時淺，像少女思春時低頭的一抹酡紅。

景點 · 扎尕那石城
        甘肅省迭部縣益哇鄉“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。

景點 · 梅花鹿生態園
若爾蓋熱爾部落梅花鹿生態園既是以馴養繁育國家一級野生保護動物梅花鹿及鹿副產品開發利用的梅花鹿生態園，又是體驗藏文化感受大草原的生態景區。包含游客服務中心、梅花鹿互動區、鹿文化展示區、藏文化體驗區、自駕游接待區等多位一體的綜合性生態園，是目前阿壩州規模最大的梅花鹿生態園。 游客可在景區與梅花鹿親密接觸，喂食梅花鹿，感受梅花鹿的生活習性，了解掌握野生梅花鹿的知識及價值，增長知識；也可零距離融入大草原，感受“風吹草低見牛羊”的美景；還可近距離觀星賞月，體驗古樸純真的藏文化等。

目前，若爾蓋熱爾部落梅花鹿生態園正在創以梅花鹿生態旅游文化為核心的AAA旅游景區。

◎早乘車返回蘭州，途中遠觀【安多米拉日巴佛閣】坐落在甘肅省甘南藏族自治州合作市安多藏區，是全藏區唯一的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建筑名剎。米拉日巴佛閣始建于清乾隆四十二年，1988年4月歷時四年多重建，共九層。建筑造型獨特，融藏族堡式建筑與佛閣式建筑特色為一體，外觀雄渾壯觀。樓內壁畫滿目，與彩繪、唐卡、塑像渾然一體，頗具宗教神秘的色彩；走廊樓梯盤旋直達樓頂，一至九層佛殿供奉的佛像有以米拉日巴尊者及其弟子為主的藏傳佛教名派——噶舉派及格魯派、寧瑪派、薩迦派、噶當派等諸多教派的開宗祖師，有以喜金剛為主的密乘四部的眾多本尊佛像；另外還有佛、菩薩、護法、財神等佛像二百一十五尊。整個佛閣的佛像總數為一千二百七十尊，包括千尊米拉日巴像。結束乘車返回蘭州，結束愉快的甘南之旅。

景點 · 米拉日巴佛閣
        米拉日巴佛閣位于甘肅安多藏區合作市，它的全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”，名字雖然有點兒長，卻也講得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建樓閣已毀于“文革”�，F存建筑重建于1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。是藏傳佛教格魯派（黃教）在安多藏區最主要的寺院之一。